Johanniskraut

HYPERICUM PERFORATUM

Schon Paracelsus (1493-1541) beschrieb Johanniskraut als ein "Universalmittel mit höchster Wirkkraft gegen die Melancholie"

an Johannis (21. Juni), wenn die Sonne ihren höchsten Stand hat, soll die Pflanze besondere Kräfte in sich bergen - deshalb wurde das Kraut schon in vorchristlicher Zeit an diesem Tag geerntet und zu Kränzen gewunden, welche die Frauen zur Sommersonnenwendefeier im Haar trugen

Johanniskraut liebt sonnige Standorte und wächst in ganz Europa
Die 50-90cm hohe Pflanze ist im oberen Teil weit verzweigt und besitzt längliche eiförmige Blätter, die, gegen das Licht gehalten, wie perforiert erscheinen (perforatum)
von Juni bis September trägt sie doldenartige gelbe Blüten
die roten Pünktchen auf Blüten & Blättern enthalten den wirksamen roten Farbstoff Hypericin
geerntet wird zur Vollblüte entweder im Juni oder im Hochsommer, am besten kurz vor der Mittagszeit, da dann der Hypericingehalt am höchsten ist

aus den frischen Blüten wird das rote Johanniskrautöl gewonnen, welches äußerlich bei Verletzungen, Nervenschmerzen, Sonnenbrand oder Gürtelrose verwendet werden kann. Es ist aber auch eine tolle Grundlage für ein wärmendes Körperöl.
für die Teedroge wird das Kraut unzerkleinert im Schatten getrocknet und anschließend lichtgeschützt aufbewahrt
innerlich angewendet, wirkt Johanniskraut gegen depressive Verstimmungen, Ängste, nervöse Unruhe, Migräne oder Wechseljahrsbeschwerden
dabei wirkt es ähnlich wie synthetische Antidepressiva, indem es die Wiederaufnahme der Neurobotenstoffe Serotonin und Noradrenalin hemmt
seit November 2009 ist Johanniskraut daher offiziell in den deutschen Leitlinien für Depressionen aufgeführt

eine duftende Tasse dieses goldgelben Tees hilft Euch in turbulenten Zeiten, in denen alles zu schnell, zu laut, zu krass ist, eine dieser kleinen, aber dringend nötigen Auszeiten zu feiern.