Es muss nicht immer Smoothie sein! Je nach Bewegung, Jahreszeit und individuellem Durstgefühl, sollte ein Erwachsener 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen. Idealerweise ohne Zucker, Alkohol und Fett
...
... und jaaa, auch wenn der Fruchtsmoothie am Morgen deutlich gesünder ist, als das Glas Prosecco am Abend... enthält er leider soviel Fruchtzucker und Fett wie eine ganze Mahlzeit.
Dieser Tee ist da eine kalorienarme, gesunde und vor allem leckere Alternative. Moringa und Sonnenhut (Echinacea) bringen Euch neuen Schwung und stärken eure Abwehrkräfte. Hagebutte und Aronia bringen Farbe und Kraft und vorsichtig getrockneten Apfelstückchen bringen Frische und Fruchtigkeit in den Tee.
Das schmeckt großen, wie kleinen Abenteurern – den ganzen Tag - kalt oder warm!
Unsere Tipps:
- Eine Scheibe frische (Bio)Zitrone gibt dem Tee eine duftig frische Note.
- Schmeckt auch eisgekühlt.
- Zuckerschnuten können gerne einen Löffel Honig oder einen Schuss Apfelsaft hineingeben.
Größe
75g im Apothekerglas (19,93€/ 100g) oder 75g im Nachfüllpack (17,27€/ 100g)
Zutaten
Moringa, Apfel, Hagebutte, Sonnenhut (Echinacea), Aronia
Anwendung
- Das Glas vor dem Gebrauch gut schütteln, damit ein guter Kräutermix gesichert ist.
- 1 TL pro Tasse mit kochendem Wasser frisch aufbrühen.
- 10min min zugedeckt ziehen lassen.
- Trocken und lichtgeschützt aufbewahren.
- Die übliche Tagesmenge von 2-3 Tassen Tee sollte nicht überschritten werden. Für Kinder unter 14 Jahren sollten die Angaben besser halbiert werden.
