Es gibt Tage, da freuen wir uns schon am Morgen auf den Augenblick, wo wir unseren Kopf wieder in das Kissen kuscheln dürfen und endlich,
ENDLICH wieder RUHE einkehrt. Doch wenn es dann soweit ist, finden wir vor lauter (meist überflüssiger) Grübeleien
nicht in den Schlaf.
Eine wiederkehrende Abendroutine kann in solchen Fällen helfen: ein kleiner Spaziergang mit oder ohne Hund, ein Hörbuch oder eine Meditationsapp, 10 Minuten Yoga (aber bitte kein Morningflow!) oder eine heiße Dusche... findet Euren persönlichen Weg in die Welt der Träume.
Unser Tee ist eine perfekte Begleitung dafür. Die ausgewogene Komposition aus
Hopfen, Melisse und Passionsblume schenken Körper und Geist ein
wohlig warmes Gefühl. Farbe und Duft von
Lavendel und Kornblume entspannen alle Sinne und begleiten euch schäfchengleich in den Schlaf.
Gute Nacht!
Unsere Tipps:
- Ein Löffel Honig rundet den Tee nicht nur ab, sondern gibt ihm noch eine ordentliche Portion Glückshormone dazu.
- Eine Handvoll traumhaft in einem Mullsäckchen ins Badewasser geben, während das heiße Wasser einläuft – eintauchen – einatmen – genießen!
Größe
50g im Apothekerglas (29,90€/ 100g) oder 50g im Nachfüllpack (25,90€/ 100g)
Zutaten
Hopfen, Melisse, Lavendel, Passionsblume, Kornblume
Anwendung
- Das Glas vor dem Gebrauch gut schütteln, damit ein guter Kräutermix gesichert ist.
- 1 TL pro Tasse mit kochendem Wasser frisch aufbrühen.
- 5-8 min min zugedeckt ziehen lassen.
- Trocken und lichtgeschützt aufbewahren.
- Die übliche Tagesmenge von 2-3 Tassen Tee sollte nicht überschritten werden. Für Kinder unter 14 Jahren sollten die Angaben besser halbiert werden.
